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남성 8주 프로그램

온몸을

이완하고 싶다면

탄트라 명상 입문
감각 인식하기
언제 어디서든 셀프 이완

사정을

조절하고 싶다면

감각에의 깊은 몰입
효율적인 골반 무브먼트
원하는 타이밍에 의식적으로 사정하기

사정 조절 프랙티스를

만나보세요

커리큘럼

탄트라 명상 입문
지금 여기의 내 몸을 인식하며 이완을 탐색합니다
골반저근 인식
사정 조절의 기반이 되는 핵심 근육을 인식합니다
사정 조절 연습
쾌감 자체에 머물며 쾌감의 파도를 탑니다
골반 핵심 운동
체력을 아끼는 효율적인 움직임으로 쾌감을 퍼뜨립니다
골반저근 운동
사정을 조절하는 골반저근의 힘과 지구력을 정교하게 단련합니다

이 프로그램은 발기력이 충분하다는 것을 전제로 합니다
발기의 어려움이 있다면 맞춤세션을 이용해 주세요

프로그램 특징

8회기의 정해진 커리큘럼의 프랙티스를 학습하는 방식으로 진행됩니다. 매 회기마다 과제가 있습니다.
코치와 일정을 맞춰 매주 1회기(50분 간)에 1:1 온라인 비대면으로 만납니다.
이 프로그램은 녹화가 진행되며, 영상은 매 회기가 끝나고 24시간 내에 공유됩니다. 첫 회기일부터 6개월간 반복 시청이 가능합니다.

신청 방법

신청서를 작성하여 제출합니다. 작성 바로가기
신청서 제출 후 2~3일 내에 첫 회기 안내 메일을 받습니다.

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